尬舞在尴尬中退潮
据中国新闻网报道，手机屏幕内外，一头是极度夸张的演绎，以及渴望成名的企盼；一头是收获名利的传说，却在风头过后遇冷。这是郑州“尬舞者”的现实写照。
“尬舞”因其动作怪异，自诞生起就备受争议，而在被称为尬舞界“红毛皇帝”的顾东林看来，这是一种糅合了多种舞蹈类型而“自成一家”的舞步。
尬舞因直播而兴，一批尬舞者因直播而名利双收的传说，又刺激着更多人加入这一群体中。与之相对的是，扰民、影响市容的投诉，使得管理部门不得不加大对这一活动的管理和限制。
尬舞者与城市管理者之间的博弈之下，围观者渐少，收入锐减，让不少尬舞者选择离开。这个由关注衍生出的群体，目前正在逐步缩减。
据新华网报道，一言不合就尬舞的场景随处可见，当然这也并非年轻人的专利，大妈也开始自编新潮的“错觉广场舞”。广场舞是一种有益健康的运动，但老年人跳舞要根据自身的生理、心理特点，也要注意以下问题。
舞蹈八忌不可破
1、去拥挤处跳舞
不宜到人多拥挤的地方跳，应该选择空气流通、人员较少的舞场。
2、动作过于剧烈
不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心率加快、血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。
3、饱腹跳舞
不要饱腹起舞。因为老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。
4、酒后起舞
切忌酒后起舞。因为酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外。
5、大幅度扭动
老年人运动系统肌肉萎缩，韧带弹性下降，关节活动不灵活，应避免做大幅度的扭颈、转髋、下腰等动作，以免发生关节、肌肉损伤甚至骨折。
6、高血压患者慎舞
心血管疾病患者在病情未得到控制时，跳舞易导致血压升高、发生心肌梗塞、猝死等意外。
7、胃病期间不要舞蹈
患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老人，常易摔倒，严重者可发生骨折。
8、鞋底太硬易滑倒
不要穿硬底鞋。舞场地面平滑，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。
（作者： 编辑：吴康安）
