长江商报消息 专家建议:市民停止晨练等活动
本报讯(记者 胡梦 熊辉 通讯员 金静)昨日,武汉中心气象台发布霾橙色预警信号,我省中东部已出现能见度小于10公里、局部小于2公里的霾,未来24小时仍将持续。对此,专家建议,市民应停止晨练等活动。
昨日,家住香港路的王爹爹出门运动了一个小时后,因空气中弥漫的烟味和其他难闻气味让其呼吸系统不堪重负,回家没多久就出现了胸闷、喘气等不适症状,家人赶紧将他送到医院就诊,检查得知因雾霾天气导致其哮喘复发。
长航武汉总医院主任杜鹏介绍,呼吸道疾病诱发的因素很多,如吸烟、感染、气候寒冷等等,其中粉尘、污染也是诱因之一。因为大气中的刺激性烟雾、有害气体等容易对支气管粘膜造成损伤,致使纤毛清除功能下降,分泌增加,为细菌入侵呼吸系统创造了条件,患有呼吸道疾病的患者吸入后,便会出现咳嗽、咽喉疼等症状,并导致旧病复发。
据悉,我国将用3到5年的时间建立覆盖全国的空气污染(雾霾)健康影响监测网络,省疾控中心说,目前暂未接到在我省监测的通知。
专家建议
1 雾天最好不要晨练,以免呼吸到污染严重的空气,雾天湿气寒气重,经络里的气血运行速度减慢,且不适宜在林木茂密处运动,因夜间树木释放二氧化碳很多,氧气含量少,早间晨练多呼吸到二氧化碳对健康不利。
2 有慢性疾病患者,雾霾天气最好不要出门,如要出门应戴上口罩,而皮肤过敏者外出回家,应做好清洁工作。健康人群可多喝牛奶或吃一些海产品,补充维生素D,促进钙吸收。
(作者: 编辑:伍佳佳)