失眠就诊率仅一成 武汉当选“安眠”城市

　　楚天都市报讯 记者 陈凌燕 陈媛 严珑 陈希 吕锐 通讯员 邓盛强 李蓓 李渊 魏薇 邓爽 陈敏 陈舒

　　“睡不好”如今令不少人感到烦恼。今日是世界睡眠日，记者走访发现，失眠问题相当普遍，但就诊率很低。健康专家指出，睡眠不好会诱发心脏病、高血压等。

　　七成患者从未改善睡眠质量

　　记者昨日从武汉市精神卫生中心得到的数据显示，我国失眠发生率达43.4%，但就诊率仅为13%，73％的患者从未服用药物或采用其它缓解方法改善睡眠。

　　失眠会引起疲劳、注意力或记忆力受损等问题，还会导致情绪干扰、嗜睡、紧张及胃肠功能紊乱。

　　“都市人因压力过大或其它原因引起的短期失眠，通过自我调节可以缓解改善。如果持续失眠，每周多于3个晚上，连续1个月以上，就是失眠症。”武汉市精神卫生中心的房茂盛博士提醒，此时应该就诊。

　　大学生睡不香多因“心病”

　　大学生睡眠质量如何呢？近日，华中科技大学文华学院对该校3个专业学生发放问卷调查，在132份问卷中，逾四成学生表示经常熬夜，逾六成学生出现睡眠质量不佳。

　　调查显示51%的学生，选择因个人心理问题产生焦虑、自卑、忧郁、恐惧等，心理问题已成大学生睡眠不足的主因。

　　该校心理咨询中心心理老师杨静介绍，大学生心理问题多由自我问题、人际关系、恋爱、生涯规划等产生。