教师节刚过去没几天，
传来不幸的消息
……
9月15日下午，
孝昌县第一高级中学物理教师彭东平
正在给学生上课时，
突然发病倒在讲台上，
经抢救无效不幸去世，年仅44岁。
44岁教师倒在三尺讲台
彭东平老师现年44岁，系孝昌一中物理教师，研究生学历，是A205班的班主任，代高二A201、A205两个班的物理课。
孝昌一中校长郑红青说，彭东平工作认真负责，业务能力很强，跟着这个班的学生从高一到高二，一直担任班主任，深受学生欢迎。
15日下午4时40分，最后一节课，彭老师像往常一样走进了教室。
4时52分左右，彭老师突然出现意外，捂紧胸口，满脸痛苦，将要跌倒。前排学生见状急忙上前扶住彭老师，男生李铧然和其他几名同学赶紧跑出教室向其他老师求助不料脚底一滑栽倒在地，头部和左肩锁骨受伤。接到学生的报告后，多位教师赶到现场，一边给彭老师做心脏复苏抢救，一边拨打120急救，并报告学校主要领导。
120赶到后，紧急抢救了十多分钟，没有效果。随后彭老师被送到孝昌县第一人民医院继续抢救，5时40分左右，医生向其妻宣布抢救无效。
郑红青说，16日晚，获悉彭东平老师抢救无效的消息，A205班的学生以及不少学生家长赶到医院，含泪送别彭东平老师。
一中教师含泪撰文悼念彭老师
彭东平去世后，孝昌一中一名老师含泪撰文，悼念彭老师，全文如下：
9月15日下午，在三尺讲台上，在几十个学生的面前，在你写满习题的黑板下，在连续上了三节课后的第四节，在你满怀激情似乎要把所有的知识传授给学生的此刻，你倒下了！倒下了！！……艳阳仍然高照，街市依旧太平，但是，你将永远永远看不到了，听不到了……
不知道你怎么能忍心离去！老人还需要你尽心赡养，妻子还需要你共话心语，上大学的女儿还需要你悉心教导，一岁半的儿子还嗷嗷待哺，恁多学生还等待你来倾心相授，一众同学朋友还期望相约和你喝酒、聊天，……而你，顷刻之间，抛下所有，就那么走了。
你只有44岁呀！你是太累了！每天从早上5：00多起床，到晚上10点多才能躺到床上，周而复始，不能停息。你是责任心太强了！班主任，是天底下最小的“主任”，尤其是高中班主任，却干着最重的活。从高一到高三，你年年当班主任，天天记着班上事。
你是太能干了！你是孝昌一中引进的第一个研究生，而且是华师物理系的高材生。物理，数学，英语，你哪一门学科都能信手拈来。你是脾气太好了！学生课间求教你从不烦；老师有事找你顶课，你是来者不拒；领导的重托抑或轻言，你也欣然接受。你的口头禅是：不管怎样都是干事。所有的好，至此戛然而止……
我在看着你，你却再不能看我了！阴阳两隔，呜呼，只能梦中相见了！
彭老师，一路走好！
愿天堂再无病痛！
每年都有很多人
因为心脏的问题猝然离世
其实心脏告急之前
一般会给我们发出“警报”
此时距离正式发病
通常还有几十秒到一分钟的宝贵时间
这八个心脏发出的救命信号，
你一定要记住！
01
室温正常的情况下
手脚突然冰凉
室温正常，也没有其他状况的情况下，搓手可能是因为心脏出现问题后，血液循环变差，造成手脚冰凉。
02
耳垂皱褶
在家照镜子时可以多留意自己的耳垂，如果发现耳垂出现了对角型折痕，建议及时到医院查一下心脏和血管。
这道耳垂皱褶在我们国家也称为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。
03
心跳加剧
如果有一天在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故地心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间，并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现，应警惕这很可能是心脏发出的信号，而多半是心梗的征兆。
04
双脚肿胀
双脚肿胀可由多种因素引起，比如妊娠、静脉曲张等，但也可能是心脏衰竭的标志。研究发现，心脏瓣膜出问题，不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀等现象。此外，与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状，比如呼吸短促或乏力等。
05
焦虑失眠
你从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由地焦虑时，可能是心脏出问题的信号，多半是心梗！这是由于心脏供氧不足的原因。临床中，一些患有心脏病的患者反映，心梗前几个月会突然出现极度焦虑感和失眠。
这种失眠不是像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆地惊醒，思绪像万马奔腾或是涌现出无法解释的恐惧感。如果这种焦虑不是由于压力和不愉快等事情导致的，要尽快去检查。
06
肩颈臂痛而且会转移
毫无征兆的肩颈臂痛也要特别小心了！这种痛感会转移，因为心脏缺血时会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，因此这些器官会感觉到痛感。
这些疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，就要赶去医院了。
07
无缘无故地呼吸急促
没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故地心跳加速、呼吸急促，这可能是身体发出的心梗指示。就如视频中中年女子出现的第二次警报。
08
长期反复过度出汗
明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话，可能是心脏病发作信号。
预防、紧急情况处理方法
①三个时段喝对水
第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；
第二杯，睡前半小时，能稀释血液，预防心梗和血栓；
第三杯，深夜醒来时，喝一口水能增加身体水分，保护心脏。
②每天一杯绿茶
绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保护心脏。
③常吃4种护心菜
一是海藻类：海带、紫菜
二是香菇、木耳
三是芹菜、芫荽
四是葱、生姜、大蒜.
（作者： 编辑：贾方）
