提醒
寒潮来了
出门戴口罩、晚上泡个脚
今冬首波寒潮来袭，医生特别提醒，家有老人或心脑血管病人的市民，近几天应提醒家人少出门，过敏体质者出门戴口罩。此外，晚上用热水泡脚，能帮助提高免疫力。
◆护心脑 少出门
受到冷空气刺激，心血管病人的冠状动脉容易收缩、痉挛，同时寒冷会增加心脏工作负荷，发生供血不足，出现栓塞。脑血管疾病患者也面临类似情况。
中国人民解放军武汉总医院心血管内科副主任陈志楠：患有心脑血管疾病的市民，近两天尽量别出门。必须出门时，一定要注意防寒保暖，最好戴上帽子、手套。
◆防感冒 戴口罩
强烈的冷空气是诱发哮喘、慢性支气管炎等慢性呼吸道疾病的直接诱因。若添加衣物不及时，易导致上呼吸道感染。中国人民解放军武汉总医院呼吸内科主任胡振红：大风天气里，出门时应戴口罩，保护好口鼻。
◆泡个脚 助健康
中国人民解放军武汉总医院急诊科主任唐忠志：近几天临睡前，不妨用热水泡泡脚，可促进血液循环，提高睡眠质量，增加免疫力，帮助抵抗疾病。但糖尿病患者不要长时间泡在过热的水里，以免造成皮肤损伤和溃烂。
（记者王春岚 通讯员李锐）
分析
今年会是“冷冬”吗
中央气象台首席预报员张涛指出，这次寒潮的特点是水汽丰沛，湿冷带来的体感温度会更寒冷。
国家气候中心气候服务首席周兵介绍，目前的天气气候处在超强厄尔尼诺结束、未来拉尼娜事件可能将要形成的状态。据分析，今年的“拉尼娜”还不足以构成很严重的“拉尼娜”事件，可能会在冬季形成一次弱的“拉尼娜”事件。出现“拉尼娜”事件后，冬季偏冷的概率是70%以上。
“对我国而言，拉尼娜对南方尤其是长江中下游地区影响明显。今年冬季，受拉尼娜影响，我国总体将出现偏冷的情况，但偏冷不是全国性的，相较而言，我国北方偏冷的程度更为明显，对持续偏暖的地区会出现偏冷的状况。”他说。
他指出，除拉尼娜外，还有一个重要因素就是北极海冰变化等导致气候异常和冷空气活动异常。北极海冰在加速融化，北极变暖比其他地区更加明显，盘踞在北极的冷空气南下，肯定会影响到西伯利亚、东亚，也会影响到北美和欧洲。“至于这次拉尼娜会不会出现冷冬，或是明显的偏冷，我们拭目以待。”他说。（据新华社电）
小知识
寒潮带来的都是麻烦？
据了解，伴随寒潮而来的大量降雪可使土壤中氮素大幅提高，雪水还能加速土壤有机物质分解，从而增加土中有机肥料。大雪覆盖在越冬农作物上，还能像棉被一样起到抗寒保温作用。寒潮带来的低温，是目前最有效的天然“杀虫剂”，可大量杀死潜伏在土中过冬的害虫和病菌，或抑制其滋生，减轻农作物来年的病虫害。（据新华社电）
（作者： 编辑：陈潘）
