回望整个7月，武汉在35℃以上的高温跑道上一鼓作气连跑了18天，改写了武汉气象站建站以来的7月连续高温历史纪录，成为史上第一。省内大部分地区，也都在晴热高温中度过，兴山、保康、十堰甚至突破40℃大关！ 我就问你，热不热？
在这样的天气下，大家不停地吹着空调，喝着冰镇饮品，连出门似乎都成了一件难事。而高考、中考、期末考都已结束，孩子们好不容易等来了暑假，却每天都被关在房子里。如果我对你说，有这么一个地方，离湖北不算太远，既能避暑，又能让孩子们在玩耍中学到知识，你会动心吗？
看到没？这里的温度在15℃左右。这就是西藏自治区山南市，这里是西藏中的西藏。受特殊地势影响，位于青藏高原的山南，地高天低，从而形成了高原山地气候，整个八月，这里都是20℃的夏天，正在“烧烤”的你，有没有心动？
雍布拉康（乃东区）——曹中阳摄
要知道，文成公主初来西藏时，每到夏季都会和松赞干布到位于山南的雍布拉康避暑。当然，西藏三大圣湖之一的羊卓雍措、勒布沟等地也同样清凉。
羊卓雍措（浪卡子县）——许伟华摄
夏季的山南，芳草萋萋，空气湿润，而且又不会受到蚊虫的滋扰，实在是完美的避暑胜地。湖北天太热，赶紧去西藏山南避暑吧！
山南在哪里？
山南位于西藏南部，雅鲁藏布江中游，因地处冈底斯山脉以南而得名。幅员面积7.97万平方公里，平均海拔3700米左右。全市下辖12个县区，82个乡镇，有藏、汉、门巴、珞巴等28个民族。
桑耶寺（扎囊县）——范江平摄
谈起历史，山南是西藏古文明的发祥地之一。桑耶寺是西藏第一座寺院；雍布拉康是西藏第一座宫殿；沃德贡杰雪山是西藏的神山之祖；萨热村的一块土地“索当”,相传是西藏的第一块农田……
说起地理，山南是中国的西南边陲。北接拉萨，西邻日喀则，东连林芝，南与印度、不丹两国接壤，拥有600多公里长的边界线，具有十分重要的战略位置。
山南景区示意图
说起风景,山南名胜古迹不胜枚举，大量历史遗迹和人文景观遍布全境。羊卓雍湖、拉姆拉措、桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺、泽当、勒布沟等知名景点均在山南境内。
岗布冰川（浪卡子县）——曹中阳摄
悠久的历史和丰富的文化内涵，让孩子们不但可以体会到藏文明的神奇魅力，而且还能观赏到自然迷人的风光。让大家在旅游中，度过一个有趣又充满收获的暑期。
而且，山南作为湖北对口支援的地区，在这里，还有很多湖北的老乡们正在援藏，说不定你会碰到他们，他们还可以给你做导游。
山南怎么玩？
普姆雍措蓝冰湖上的羊群（浪卡子县）——曹中阳摄
由于地处青藏高原，山南市多数地区气温偏低，湖边更是凉风习习，惬意又舒适。最重要的是夏天还没有蚊子！！！
勒布沟——梁达明摄
这里，不光温度适宜，风景更是美到爆！
雅鲁藏布江最窄处（达古峡谷）——牛学摄
这里，闻不到地铁里混杂的汗味，只能闻到泥土和鲜花、树木的自然气息。
洛卓窝隆寺（洛扎县）——吴平摄
这里，听不到嘈杂的汽车鸣笛声，只能听到僧人虔诚的诵经声。
拉姆拉措（加查县）——许伟华摄
这里，看不到低头族们勤勤恳恳的玩手机，只能看到巍峨壮观的雪山，清浅的圣湖和浩瀚的银河……
穿越洛扎大峡谷（洛扎县）——韩加君摄
如果在夏天的西藏遇见你，不热不冷不吵不闹，一切都刚刚好。
诗和远方在路上（雅拉香布雪山）——吴平摄
今天给大家总结的就是山南具体的一些玩法。大致可分为3天，4天，8天这三种玩法。
旅游线路一：一措再措3日小环线
D1：拉萨-羊卓雍措-江孜-日喀则。
D2：日喀则-麻江湿地-羊八井-当雄-纳木措。
D3：纳木措-念青唐古拉主峰-拉萨。
旅游线路二：羊湖-山南-林芝4日游
D1：拉萨-羊湖-雍布拉康-住泽当。
D2：泽当-达古峡谷-拉姆拉措-住加查。
D3：加查-卧龙奇石-冲康庄园-住米林。
D4：米林-雅鲁藏布大峡谷-米拉山口-拉萨。
旅游线路三：探寻秘境穿越红色屋脊8日游
D1：【武汉直飞拉萨】导游在拉萨机场迎接游客，敬献洁白哈达，住拉萨。
D2：【拉萨-桑耶寺-远观雍布拉康-拿日雍措-张国华指挥部遗址-野狼谷-勒布沟】早上用餐后向勒布沟出发，沿途游览西藏第一座寺庙桑耶寺，远观雍布拉康、娘巴措湿地、贡布拉雪山、雅拉香布雪山，经过拿日雍措，到达勒布沟，住门巴部落。
D3:【勒布沟-森木札-泽当-达古峡谷-亲猴台-拉姆拉措-加查】早上用餐后前往森木扎参观，在泽当吃完中餐后前往加查，路途中经过达古峡谷、野生猕猴区、拉姆拉措，住加查。
D4：【加查-冲康庄园-卧龙奇石-米林】早上用餐后行车2个半小时，到达冲康庄园，参观千年核桃林，随后前往卧龙奇石，住米林。
D5：【米林-雅鲁藏布大峡谷-苯日神山-林芝】早上用餐后，前往雅鲁藏布大峡谷风景区，随后前往苯日神山，住林芝。
D6：【林芝-卡定沟-巴松措-米拉山口-拉萨】早上用餐后，依次游览卡定沟景区、巴松措风景区，住拉萨。
D7：【拉萨-布达拉宫-大昭寺-八廓街】游览西藏的标志性建筑布达拉宫、大昭寺、八廓街，住拉萨。
D8：早餐后愉快结束旅程返汉，透过飞机机窗俯视拉萨+柔艳林芝+膜拜日喀则，纯净盛宴之旅。
迎接远方的客人——吾金次仁摄
怎么去山南？
很多人对西藏的第一印象就是遥远的距离和高原反应，这也是很多人对西藏望而却步的原因。但其实，来场说走就走的避暑旅行，山南绝对是湖北人最好的选择。因为，从5月18日开始，武汉直飞山南的航线开通以后，湖北人去山南太方便啦。飞行时长约3．5小时，每日往返各1班。
具体航班信息
武汉-拉萨TV990421:10-00:50（每周一、二、三、五、六、日）；TV990420:55-00:35（每周四）。
拉萨-武汉TV990316:40-20:00（每周一至周日）。
关于大家担心的高反问题，山南地区城区海拔在3400米左右，只要调整得当，并不会有明显高原反应。
快！约上伙伴们，去西藏进行一场清凉之旅吧！
湖北日报记者余宽宏、通讯员李意强
（作者： 编辑：沈素芬）
