荆楚网消息（见习记者郝菁 实习生顾国爱）9月15日，29岁的吴女士因为感觉到乳房肿胀到武汉市普仁医院进行检查。通过检查发现，吴女士患上了早期乳腺癌，吴女士怎么都不敢相信自己这么年轻就得了癌。
据吴女士回忆，自己感觉到乳房有肿块两个月了，但是每天工作都很忙，还要照顾孩子，所以一直以来都没有在意。但是每天洗澡都会摸到这个肿块，实在放心不下，才来做了检查，谁知道是乳腺癌，吴女士后悔不已。
该院胸外科主任陈大兴主任在接受记者采访时表示，吴女士如果平时注意身体，定期体检，关爱自己的身体，也不会患癌，多数人患癌都是因为没有做好健康管理。
陈大兴强调，女性月经之后十天左右的时间，是感受乳腺健康的最好时间。女性可以试着自己慢慢摸自己的乳房，如果乳房有硬块，那就要及时到医院检查。但是最好的方法还是定期到医院体检，每三个月检查一次。在平时的日常生活中应该注意饮食健康和作息时间，保持身体机能的良好运转。
陈大兴提醒，女性对于乳腺健康，要时刻关注，注意乳腺疾病的自查。现在乳腺癌患者群体趋势逐步年轻化。但同时他请大家不要紧张，因为随着医疗技术的发展，乳腺癌的治疗风险越来越低，成功率越来越高。所有疾病都需做到早发现早治疗，对自己健康一定要多多关注。
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乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
4.积极治疗乳腺疾病。
5.不乱用外源性雌激素。
6.不长期过量饮酒。
（作者： 编辑：杨磊）
