大妈一口气吃3个粽子进了医院 医生:糖友可选清水粽

武汉晚报讯（记者刘璇、通讯员严睿、刘杨从）70岁的秦大妈连吃3个粽子后，导致血糖急剧上升。出院不到一个月的她，15日不得不再次住进了医院。

秦大妈住在汉阳，患糖尿病1年多，5月底刚在医院调整了一段时间的血糖，出院后血糖一直都控制得不错。3天前，她到医院开了降糖药。昨日一大早，秦大妈火急火燎地跑到武汉市第一医院药物咨询门诊咨询：“我不会是吃到假的降糖药了吧？吃了药空腹血糖还有12。”

坐诊的内分泌临床主管药师刘杨仔细查看了老人带来的药，确认是正规产品。在她的细细追问之下，秦大妈说，头天晚上一口气吃了3个豆沙馅的粽子，临睡血糖就飙升到了23，吓得她赶紧吃了一颗降糖药。没想到早上起来，空腹血糖还是高居不下。

“粽子就是罪魁祸首。”武汉市第一医院内分泌科主任高明松告诉她，粽子用糯米包成，糯米含糖更多，升糖更快，尤其是甜粽和油腻的五花肉粽。

高明松建议，糖友可选择清水粽，或是含有粗粮、薯类的粽子，不加油或少加肉，每次不超过50克，同时减少主食的量。粽子最好在正餐时吃，与青菜搭配着一起吃，先吃菜，一口菜一口粽子，升糖速度就会减慢。空腹血糖大于10的市民，不建议食用粽子。