荆楚网消息（记者郝菁 通讯员张翔 摄影黄抒）11月19日是世界慢阻肺日，由梨园医院联合荆楚网成立的“老年健康之家”举办“慢阻肺防治”健康专题讲座，200多位健康之家成员和病友慕名前来参加。呼吸内科杨荣时表示，冬季是慢阻肺发病高峰期，在雾霾天较多的情况下，老年人应尽量避免晨练，开窗通风尽量在温暖的中午，从而预防疾病的发生。
家住汉口的李婆婆很早就出发赶来医院听这场讲座，“我是她的老病人了，我之前发病快不行了，都是她给救回来的”，李婆婆现在已经72岁，而之前差点夺去她生命的慢阻肺急性发作已是3年前的事情了，“从那以后我就很注意了，杨主任这边定期都会给我打电话问情况，我也定期来复诊，这几年都蛮好的，没有复发”，在问到平时在家怎么预防慢阻肺时，李婆婆说，自从上次发病后，就没有再晨练了，家里的卫生也经常做。
杨荣时教授表示，慢阻肺之所以在冬季高发，就是因为该疾病“怕冷”，现在城区空气质量不好，雨水少，雾霾天气多，这也促进了慢阻肺急性发作。慢阻肺是无法根治的，但是可以人为预防，尽量减少发作。
杨荣时提醒，不少老人家中有很多旧棉絮，舍不得换，总觉得还能用，但是旧棉絮经过梅雨季节的潮湿和多年存放，里面有不少细菌和粉尘，会加重慢阻肺的发作，因此家里有陈旧棉絮的，应该换成干净的棉絮。
慢阻肺患者在冬季应预防感冒，感冒使上呼吸道感染，而慢阻肺病人容易转为下呼吸道感染，杨荣时强调，慢阻肺患者冬天不要吹冷风，不少老年人一起床就开窗通风，其实不然，应该等到10-11点温度回升、太阳光较好的时候再开窗通风，开窗时也不要站在风口吹风，避免冷空气吹入。同时，慢阻肺患者可以在中午阳光较好的时候出门散步活动，锻炼身体，尽量避免晨练。加强营养也是十分必要的，要保证对蛋白质和维生素的摄入，吃水果时若感觉冰冷，可以将水果稍微过过热水再吃。
